nn kodujärv, kus käisin viimati u 10a tagasi ujumas ... ujumiskohta meeutab vaid üksik pink teisel pool. ja järv ise on nagu lai jõgi..
2km enne lõpp-punkti sattus mu teele orav.
kes minuga veidi tõtt vaatas ja siis puu otsas plehku pani.
Kuna hommikujooks jäi ära (Suvepäevadest kirjutan hiljem), siis tegin jooksuplaani hilisemaks. Ilm oli imeilus - pilvitu taevas ja soe päike (aga temp ainult +18). Dilemmaks oli jooksurada - ühele poole on pea, et ainult sirge tee, ja teisele poole liiga kurviline (ja autod kihutavad). Niisiis jooksin veidi sinna teisele poole ja siis panin metsa poole edasi. Karjääritee pidi teisele maanteele välja tulema, aga kui sinna jõudsin, siis keerasin otsa ringi ja jooksin koju tagasi.
Sain kokku 10km. Väga mõnus oli. Tasasel teel hoidsin pulsi 138-142 juures ehk tempo oli aeglane - 8-8.30min/km. Aga künkaid oli päris palju ja siis läks ikka sinna 160 juurde.
Loodan,m et ilm püsib ja saan seal mõnusas metsas vee vudida :)
No comments:
Post a Comment