Ma olen väga suur puuviljade sõber ning kuigi ka eetsimaised õunad, kirsid, ploomid, pirnid jt puuviljad on suurepärased ja maitsvad, siis ei suuda ma kuidagi ei öelda mandariinidele, banaaidele, apelsinidele, virsikutele, nektariinidele, hurmaadele jt. Magusalembeline olen ka, nii sobib hurmaa mulle suurepäraselt. Jah, aeg-ajalt võib maitse isegi väga läägelt magus olla, aga ikka on parem kui tavaline suhkur magustoidus.
Üks vili sisaldab kuni 20 protsenti suhkruid, mille põhiliselt moodustavad fruktoos ja glükoos. Tänu sellele sobivad nad kiireks kehakinnituseks – kaks kuni neli hurmaad kustutavad suurema näljatunde. Heal lapsel mitu nime – poodides võib hurmaad müügil näha ka nimetuste all diospüür, persimon, jaapani aprikoos, jaapani kakiploom, hiina datliploom, šaron, küdoonia. Hurmaad ostes jälgi, et see oleks ümmargune, priske ning sileda ja läikiva pinnaga. Hoidu viljadest, millel on plekid või armid, koor mõranenud või lehed vilja tipus puudu.
Mida kasulikku sisaldab?
No comments:
Post a Comment