Jõulunädal!
Tervise poolelt algas nädal veidi halvasti ja seetõttu vähendasin rõõmuga jõusaalis raskusi. Mitte kõigil harjutustel, aga mitmetel. Teisiti seda kommenteerida ei oskagi.
Teisipäeval tegin kiire alakeha treeningu ehk kõik harjutused tegin ära tavapäraste raskustega, aga puhkused olid lühemad. Kui ma mingil ajal alustasin trenni jalapressiga, siis nüüd on see üks viimastest harjutustest. Pelgasin, et ma ei jõua seda siis vist üldse, aga jõuan ikka. Õhtul tegime Härraga veel jalutuskäigu linnas umbes 4km.
Kolmapäeval pidasim perega jõule. Saun ja okkaline viht olid väga mõnusad.
Neljapäeval valmistusin juba linna tulema, aga sõbrannaga tegin väikese 2km jalutuskäigu.
Reedel osalesin "sotsiaalsel matkal" Pekist Priiks 2014 Tartu, millest kirjutasin eelmise postituse.
Ning nüüd olen kaks päeva taastunud. Homme pole plaanis veel jõusaali minna, aga lähen teisipäeval ja teen ülakeha päeva, jalad vajavad veel puhkust.
No comments:
Post a Comment