Monday, August 8, 2016

Trennipäevik 01.08.-07.08.2016




Esmaspäev - hommikune "kõnniring" 6,63km; tõuksiga tööle 6.06km 19min18sek (avg 154x'); tõuksiga koju 6,05km 19min09sek (avg 167x'). Sain läbimärjaks, sest vihma muudkui sadas ja sadas, aga mina ei kavatsenudki tööle ootama jääda. Kodus väänasin riietestvett välja ja jalanõudest kallasin.
Aktiivsus: 219%

Teisipäev - hommikune "kõnniring" 6,66km; tõuksiga tööle 6.08km 19min18sek (avg 159x'); tõuksiga koju 6,08km 17min39sek (avg 157x'). Jalutasin 5km. Selline emotsionaalne päev.
Aktiivsus: 261%

Kolmapäev - hommikune "kõnniring" 6,84km; tõuksiga tööle 6.08km 18min37sek (avg 156x'); tõuksiga koju 6,01km 18min45sek (avg 141x'). Jalutasin 2,5km.
Aktiivsus: 229%

Neljapäev - hommikune "kõnniring" 7,02km; tõuksiga tööle 6.11km 19min07sek (avg 146x'); tõuksiga koju 6,05km 17min38sek (avg 147x').
Aktiivsus: 197%

Reede - hommikune "kõnniring" 7,47km; puhkepäev, tööle läksin autoga, õhtul olin voodis juba enne kella 9 ja magasin ka.
Aktiivsus: 152%

Laupäev - hommikune "kõnniring" 7,20km; jalutasin 2,7km. Sangastes toimus IV Rukki päev ja selle raames ka IV Rukkihundi Tõukerattasõit. Mina osalesin esimest korda möödunud aastal. Sel aastal oli ring teistpidi, sest ka üritus oli toodud Rukkimaja juurest lossi ette. Sõitsime Lossi eest kiriku ette parklasse, seal tagasipööre ning kogu tee tagasi. Polar näitas distantsiks 8,32km ja ametlik aeg sai 22min03sek (avgm 180x', max 192x', max speed 35.30km/h, avg speed 22.63km/h). Oli natuke tõusu ja selle võrra ka laskumist, aga mingit tohutut hoogu ei saanud. Ilm oli mõnus. Ja kuidas läks? No mu konkurendid olid kuskile kadunud, nii sain naistest ikka 1. koha ja üldarvestuses olin 3. Seda sellepärast, et üks super mees ei läinud sõitma, vaid hoidis last, kui tal naine sõitis, nii võistles vaid kaks väga tugevat meest ja mina seal kuskil nende taga. :)
Aktiivsus: 241%

Pühapäev - hommikul jalutasin u 2km; päeval sai linna peal käidud, õhtul oli saunaõhtu. Puhkepäev
Aktiivsus: 121%

Ja nüüd on käes see tähtis Eurocupi nädal, kuhu tuleb mitmeid tublisid naisi Euroopa pealt, aga eestlastena tahaks anda enda parima. Aga ma olen nii pillapalla. 

No comments: