Märts 2017 trenn ja liikumine

Ise tunnen, et natukene kehv kuu.. Kuu alguses oli see Fitness 5, pärast mida tuli kerge puhkus... ja siis hakkas nii kiire ja liikumist oli vähe, nii vähe. Positiivne see, et sain tõuksi ja olen sellega ka tööl käinud, aga ise tunnen, et oleks võinud minna paremini. Samas, need põhjused, miks ei ole seda aega olnud, on väga tähtsad... ja varsti on kõik paigas. :)

Endomondo märts 2017.

Polar märts 2017

Polar 2 märts 2017

Märts 2017 kokku:

Kõnd/jalutamine:  110,2km

Jooksmine 10,5km

Tõukeratas: 108,3km

Sisetrennid: 8x jõusaal/ringtreening

Inacitivity stamps: kokku kakskümmend üks (21)! : 1x 02.03.17 bussis; 2x 03.03.17 tööl; 2x 04.03.17 sõbrannatamine; 2x 15.03.17 tööl ja asjaajamine ; 1x 17.03.17 tööl ja sõbrannatamine; 3x 22.03.17 tööl; 1x 24.03.17; 2x 28.03.17 tööl ja bussis; 3x 29.03.17 koolitus ja sõbrannatamine; 3x 30.03.2017 koolitus ja bussis; 1x 31.03.17 tööl. 

Summary

173h26min active time

402229 steps counted

273 km measured in steps daily average 8,8

 km

69060  kilocalories burned

21 inactivity stamps

05:359 daily night sleep avg (restful sleep 05:53 avg)