Hinga ja vaata... näe... tunneta... taju...
kui kaunis on elu.
Ma vahel kipun unustama, et enda sisemaailmaga loon enda välismaailma. Vahel võtab ümbritsev liiga palju energiat (kuigi seda saab võtta vaid siis, kui lubad) ja siis jookseb vahel tass tühjaks. Vahel jään kinni vanadesse mõttemustritesse, kuigi ometi on kõik otsustamise küsimus. Ja igal hetkel on võimalus ümberotsustada. Kurb oles on võimalus see tunne ära kogeda ja otsutada, et lased sellel minna. Sama oluline on mitte kinni jääda headesse tunnetesse, sest kui nendestki lahti lased, siis saab tulla midagi veel paremat. See, kui ma hommikul ärkan ning esimesena tõstan põrandale vasaku jala, ei tähenda, et tuleb halb päev, sest ärkasin vasaku jalaga, see tähendab, et sel momendil otsustasin panna esimesena maha vasaku jala (ma arvan, et suurem osa homikutest ma teengi seda, sest ma magan voodil vasakulool) ja tuleb ikkagi täpselt selline päev nagu mina enda energiaga selle loon. Alati on valik. Alati on võimalik muutuda ja otsust muuta. Usalda ennast. Usalda elu. Usalda universumit. Ning tea, et alati oled sina ise kõige tähtsam.
Sarnaelt möödunud aastatele ei anna ma uusaastalubadusi. Ma kirjutan üles, mida ma soovin kogeda või tunda, millest soovin osa saada, mida oma ellu tuua. Ja seda kõike läbi armastuse.
Ma olen täis rõõmu, armastust ja tänu...
... et ma muutun iga päev, olen iga päev parem versioon iseendast.
... et ma elan oma südame järgi.
... et ma kuulan oma südamehäält.
... et ma kuulan oma keha.
... et ma olen igapäevaselt tänulik enda kehale, et olen siin ja saan kogeda.
... et ma elan maal ja naudin seda igapäev.
... et majal on uus katus.
... et aiasaadusi on külluses nii suvel kui sügisel.
... et põhu all on nii lihtne kartuleid kasvatada.
... et kanad on rõõmsad, naudivad elu, munevad igapäevaselt.
... et ait saab üleliigsest kraamist puhtaks.
... et kanade territoorium laieneb.
... et kanadel on talveks piisavalt heina (st ka allapanu).
... et kassid on rõõmsad, terved, kokkuhoidvad.
... et majal on uued korstanpitsid.
... et suvel on alati piisavalt vett, et aiamaa on kastetud.
... et ma loen raamatuid, täpselt selliseid nagu mina soovin.
... et ma ei tarbi meediat.
... et ma täida igapäevaselt tänulikkuse päevikut ja tunnen tänulikkust.
... et ma töötan vähem ja võtan teadlikult aega kodus olemiseks.
... et ma luban endal rohkem puhata, on see siis niisama olemine või midagi muud.
... et mul on hea füüsiline tervis.
... et ma kasvan emotsionaalsel ja vaimsel tasandil iga päev.
... et ma tähistan muutusi.
... et ma usaldan ennast. Ja universumi. Ma lasen asjadel juhtuda.
... et ma olen täpselt nii sotsiaalne kui soovin olla.
... et ma käin ujumas/suplemas, kui keha ütleb, et ma läheks.
... et ma hoolitsen enda keha eest.
... et ma kuulan, mis toitu mu keha tahab ja annan talle seda.
... et ma olen aktiivne (kui keha ei taha puhata).
... et ma vaatan ja naudi imelisi päikesetõuse.
... et ma lummatuna vaatan päikeseloojanguid.
... et ma jooksen rõõmsalt murul, kui sajab vihma.
... et ma teen lumeingleid.
... et ma küpsetan leiba.
... et ma käin saunas.
... et kasutan kvaliteetset kosmeetikat.
... et ma magan ja väärtustan uneaega (kui seda vajan).
... et ma planeerin iga kuu.
... et ma hoian enda unistustetahvi up to date.
... et ma teen hommikurutiini.
... et ma teen õhturutiini.
... et ma kaisutan kasse.
... et veedame Abikaasaga kvaliteetaega.
... et ma tunnen rõõmu väikestest asjadest.
... et ma olen teadlik ja kasvatan seda pidevalt.
... et ma jälgin enda mõttemustreid, vajadusel ütleb stopp ja muudan neid.
... et ma ütlen ei, kui see on see, mida ütleb süda.
... et ma täidan külluse tabelit.
... et ma tegelen investeerimisega.
... et ma loen läbi mõne investeerimisalase raamatu.
... et ma sorteerin fotod ja panen need albumisse.
... et ma sorteerin majja jäänud raamatud.
... et mul on loosiõnne.
... et ma võidan lotoga.
... et ma/me käime fotosessioonil.
... et ma jooksen paljajalu murul.
... et ma teen ise mahla, moosi, marineeritud kurke.
... et ma käin mere ääres.
... et me käime matkarajal.
... et ma naudin vaikust.
... et mõtlen kõik ostud läbi.
... et sorteerin asju, annan ära/viskan ära ebavajaliku.
... et teen jätkuvalt ise pesupulbrit.
... et joon igapäevaselt piisavalt vett.
... et ma sorteerin telefoni galerii pilte reguraalselt.
... et ma naudin vahel lõunauinakut.
... et ma hindan taaskasutust.
... et ma sean ennast esikohale.
... et ma niidan vikatiga heina.
... et ma naudin elu.
... et ma elan südamega.
... et ma olen naiselik.
... et ma kannan kleite.
... et ma püüan anda vähem hinnanguid (saadan hoopis armastust).
... et ma elan külluses.
... et rahavoog kasvab, tuleb veel rohkem sisse ja hoian ringluses.
... et ma olen tasakaalus.
... et minu hormoonid on tasakaalus ja toetavad üksteist.
... et meil on jätkuvalt oma väike perekond.
... et meil on omad traditsioonid.
... et muusika asemel kuulan linnulaulu.
... et soojal ajal magame lahtise aknaga.
... et vahel käin hommikuti jaheda/külma duši all.
... et ma jalutan metsas, looduses.
... et ma hoolitsen meie siilikeste eest.
... et ma sõidan tõukerattaga.
... et ma armastan teisi.
... et ma armastan ennast.
09.12.2021
Endiselt see päev, kui oli -19 C
ja meie veidi külmast võetud nägudega.
:)
Märka muutusi.
No comments:
Post a Comment